Всем доброго утречка и бодрого настроения. Опять анализировала на счет своего питания,пришла к выводу что,я уже приличное время стараюсь питаться по 1400 ккал в сутки,видимо организму уже надоело однообразный режим калорий.Перехожу на Зиг-Заг.Суть то не особо меняться,+-300 ккал
Комфортное
похудение

ПН 1482
ВТ 1334
СР 1260
ЧТ 1630
ПТ 1482
СБ 1927
ВС 1260

Вот такие симпатичные циферки получились Правда не понятно что,я буду есть на 1927 тортик наверное себе позволю. Ладно поехали,2-ой день Зиг-Зага и нужно отметься в блокноте.Всем удачи.