Привет.Пришел мой пояс вибро тон,попробовала чуть-чуть,живот ходуном ходит ,сейчас поставлю курочку и шарлотку в духовку,измерю живот и пойду намажусь кремом от витекс для массажу,пояс натяну и полежу полчаса газету почитать,утомилась я сегодня почему то раньше,наверно от потери кровушки,то ли кд не прошли, то ли от спирали заживает,пока ещё отекшая хожу,уже с нетерпением жду когда все пройдет и сесть за велотранажер и крутить обруч новый с пупырышками.Пока соблюдаю ккал и пью витамины алфавит и карнитон,на ночь обязательно пью клюквенный морс.Кстати девушки у кого упадок сил и срывы,с чем я сталкивалась тоже,скорее от нехваток витаминов,можно восполнить их приемом курсом витаминов,также для тонуса мне помогает с утра 20капель женьшеня и 20 капель пустырника на пол стакана воды,хорошо тонизирует,особенно помогает тем кто страдает гипотонией.Вечерком сяду очередное меню продумывать.Всем приятных отвесов.