Девочки, снова убедилась в том, что Лесли реально работает, а отвесы не сильно впечатляют по той причине, что я не слишком себя ограничиваю, в выходные вообще сплошные нарушения. И все же отвесы есть. Определила для себя подходящий километраж на день: мне хватает 5 миль (3 днем и 2 вечером). И не перенапрягаюсь и результат есть. Так что еще раз советую всем, кто еще не начал ходить с Лесли, это фитнес для ленивых, для тех, кто не дружит со спортом и имеет проблемы с венами и суставами. У меня завтра будет уже 200 миль! Удачи всем!
Последний раз редактировалось Lana Koks 28 июн 2013, 22:30, всего редактировалось 1 раз.
Впечатляющая дистанция! Согласна с каждым словом. Вены, суставы, не дружу со спортом - это всё моё. С Лесли хожу только с 9-го июня, пока по две мили с килограммовыми гантельками. Вполне посильно для меня и очень хороший эффект. Заметно легче стало ходить, и вес уходит
Август 2013
Удачи всем!
еще и настроение поднимает, начинаю ходить, вроде и сил нет и лень, а потом и силы появляются и желание заниматься.QvtGA0YLQvtC8.gif)
