форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
Меня зовут Светлана, ко мне можно на ты

12 ноя 2012, 18:12

Вот что сегодня мы кушали на ужин, блюдо хорошо подходит для поста. Мне понравилось, мужу как всегда не хватило МЯСА!!!
2 шт лук репчатый,
2 большие морковки,
400г замороженных шампиньонов,
1 стаканриса,
соль, красный молотый перец, специи для плова.
Лук нарезать и обжарить до золотистого цвета, добавить тертую морковь. Грибы мелко порезать и добавить к овощам. Жарить до испарения жидкости.
Рис промыть, добавить его к овощам и грибам, затем посолить, поперчить, положить специи для плова, перемешать и залить кипятком, чтобы рис прикрывало на 1-2 см. Тушить намаленьком огне под плотно закрытой крышкой до готовности.

93 кк на 100 гр
Изображение



Просмотров: 2503 | Комментариев: 10

Комментарии
12 ноя 2012, 18:14

Я такое готовила,очень вкусненько,но у меня правда 137 кал получалось
Изображение
Изображение
VIP
 
Сообщения: 2255
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
12 ноя 2012, 18:16

агашка, я не считала калории, это я с сайта какого-то слизала рецепт вместе с калорийностью
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
12 ноя 2012, 18:53

рецепт интересный,жаль у нас Роман не ест грибом ни в каком виде.Наверное масло не посчиталось!!!
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
12 ноя 2012, 19:41

ой, какая вкуснотень.и калорийность хорошая! :yes
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова
12 ноя 2012, 20:36

Lana Koks, :app :app :app
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
12 ноя 2012, 21:15

Шаг в неизвестность, в рецепте написано 100 гр растительного масла, а калорийность такая маленькая, я тоже удивилась, видимо не зря. :)
Девочки, спасибо
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
12 ноя 2012, 21:31

Lana Koks, выглядит очень аппетитно! а ты сколько масла добавляла?
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
12 ноя 2012, 21:44

MargoKo, я на глаз, потому что калории не считаю
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
13 ноя 2012, 08:25

это вкусно - я готовила, когда постилась. Только калории не считала :think
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1327
Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
13 ноя 2012, 09:58

Я тоже часто делаю такое :yes ем,обманываю организм,типа плов,сытный,"с мясом"...ан нет,он низкокалорийный :yes
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron