Сегодня подошел к концу мой спор с -Яна-. Я похудела на 2,9кг и на 3,2%. Очень хотелось бы ко дню своего рождения (к 23 января) сделать себе подарок в виде похудения до 70кг, т.е. за 2 месяца и 23 дня мне нужно сбросить 7,3кг. В день мне нужно сбрасывать примерно по 85 гр. В принципе задача решимая и не сложная, если не будет срывов, а они будут поскольку впереди Новый год. Это самая большая проблема на пути к стройности. Каждый день обдумываю меню и ищу по сайтам низкокалорийные интересные и вкусные рецепты, вот это задача посложней - совместить все в одном.
Вывод, чтобы достичь желаемого результата мне нужно идти с опережением плана и в Новогодние праздники набрать не очень много, тогда все получится. Удачи мне и всем нам вместе! Всем доброго дня!