Вчера был плановый разгруз(кефир и яблоки). Отвес в 800гр. Сегодня позанималась с ДМ, чтобы обратный привес не был большим, может и вообще не будет. Хорошо бы. Снова занималась по программе "Нет проблемным зонам", с гантелями по 1 кг. И опять меня хватило только на половину, то бишь на 27 минут. В этот раз самочувствие после занятий было нормальное. Решила я побольше узнать о ДМ и зашла в тему "ДМ - делимся результатами". Почитала отзывы девочек, оказывается все у меня не так уж и плохо, ведь некоторые вообще без гантелей по началу занимались, некоторые уже отчаянные спортсменки тоже не сразу смогли осилить эту программу, у некоторых после занятий тоже полное бессилие было. Значит я еще ого-го, ведь споротом вообще в жизни не занималась. Решила завтра попробовать программу с 3-мя уровнями, не знаю как она называется, но она по-моему попроще, так как занятия всего по 25 минут и поделены на уровни сложности. Жало только нет перевода. Вес на сегодняшнее утро 75 кг, но это я еще не смогла сходить в туалет(пардон). Для подстраховки пока пишу вес 75,5. Завтра для личного отчета напишу точный вес. Удачи мне и всем нам!