Небольшой отчетик после разгрузочного дня, вес на сегодня 84,7 кг, за вчерашний день минус 700гр, но линеечку пока не двигаю, т.к. все равно вес вернется немного. Что-то вчера разгрузка мне далась тяжеловато, под вечер меня начало все бесить и настроение очень сильно упало, но я не сильно расстроилась по этому поводу, знаю, что все это просто от голода. Обычно я разгружаюсь яблоками, а вчера заменила их малиной, так как муж купил ее четыре майонезных килограммовых ведра. Вот мы с маленькой поурчали! Обожаю малину! Кстати, в ней очень много клетчатки и магния, а калорий всего 60(хотя это не так уж и мало).