Вчера наконец-то решилась на разгрузочный день! Сидела на яблоках и кефире + зеленый чай и 2л воды. Не так уж это и сложно оказалось. Утром встала на весы - минус 500 гр. Главное, сегодня не вернуть этот отвес назад. В принципе, я сегодня держалась достойно, должно быть все хорошо. Завтра посмотрим, к тому же, завтра отчет.
Последний раз редактировалось Lana Koks 18 июн 2012, 21:14, всего редактировалось 1 раз.
Молодец! Но после разгрузки всё же часть вернётся , ведь это так быстро уходит вода, потому не расстраивайся, а просто будь к этому готова. Я довольно часто делаю разгрузки, мне так легче худееться.
Разгрузочка, это здорово!!! Но я никак не могу на неё решиться... Настрой нужен, а настроиться всё некогда: то работа, то командировки, то ещё что-нибудь ... А ты молодец !!!
Август 2013
, ведь это так быстро уходит вода, потому не расстраивайся, а просто будь к этому готова. Я довольно часто делаю разгрузки, мне так легче худееться.
[/url]
... 
