Все-таки я решилась начать заниматься с ДМ. Ну как решилась, первый раз меня хватило только на кардио нагрузку(программа Нет проблемным зонам). На следующий день мышцы болели немного. Вот я слабачок-то?! Решила на след. день только поприседать. Повторила попытку совместить себя со спортом через день. В этот раз я дошла до середины программы. Пот лился рекой, но радует, что не было одышки и сердечко нормально себя чувствовало, что очень удивило и приятно обрадовало. Видимо, я не зря ем каждое утро овсянку и пью цикорий. Уж не знаю отчего пошли отвесы, то ли плато кончилось, то ли кушаю правильно, то ли спасибо ДМ, но вес сегодня утром был 76,3 и это я не ходила в туалет(ну не смогла я!). То бишь минус 700 гр за 5 дней. Единственное что мне не понравилось, так это состояние после занятий. Слабость, головокружение и тошнота. Было очень неприятно и испытывать такое еще раз не очень хочется. Надеюсь, что это только на первых порах. Удачи мне! И всем нам!

П.С. Приготовила на ужин говядину с овощами и фасолью, мне понравилось, муж сказал, чтобы я теперь почаще фасоль делала, даже 2-х годовалая доча оценила. Старшая даже попробовать не рискнула.