форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
Меня зовут Светлана, ко мне можно на ты

04 апр 2013, 14:01

Завтра у меня последнее занятие с ДМ по программе Стройная фигура. Особых результатов не вижу, но наверное сама виновата, в выходные всегда нарушения в питании. Планирую дальше заняться "Плоский живот за 6 недель", а то пузико очень большое.

Посмотрела замеры объемов от 14 декабря, они были последние, вес на тот момент был 75,5, такой же как и сейчас, но в груди минус 2 см, в бедрах минус 2 см и в ляжке минус 1 см. Значит 30 дней с ДМ не прошли даром, есть смысл продолжать заниматься. Удачи мне и всем нам.
Последний раз редактировалось Lana Koks 04 апр 2013, 14:10, всего редактировалось 1 раз.


Вес
75.4 кг (Сброшено 14.6 кг) (Осталось 5.4 кг)
ИМТ 32.2
рука:
весеннее
Грудь:
106
Под грудью:
91
Талия:
92
Живот:
109
Бедра:
110
Нога:
65


Просмотров: 2357 | Комментариев: 6

Комментарии
04 апр 2013, 14:25

Lana Koks, ну вот, красота, конечно даром не прошли, зря потела что ли! Давай, за новыми достижениями!
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
04 апр 2013, 14:26

Lana Koks, хорошие результаты, Светик!
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2615
Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
Откуда: Краснодар
04 апр 2013, 14:29

cvetuta, Крошка22, спасибо мои хорошие! Это все вы виноваты! :lol Теперь вот с Лесли захотелось заниматься, глядя на вас. :)
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
04 апр 2013, 17:13

Света - хорошие результаты, ты молодец :app Лесли попробуй - тебе понравится :yes
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
04 апр 2013, 19:29

Lana Koks, обьемы уходят, а значит работаешь на зря:) Молодец!
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
04 апр 2013, 20:48

МаринаС, спасибо! Надо-надо попробовать.

MargoKo, спасибо!
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron