форум kalor.ru • Новичок.

Я молодая мама двоих детей. Желающая расстаться с лишним весом. Я отлично выглядела после первых и вторых родов. Но время это ушло и теперь кг поползли вверх. Сидела на разных диетах. Помогало, но не на долго. Вес возвращался быстро и прихватывал с собой еще пару-тройку лишних кг. С которыми сейчас живется очень трудно.
Еще вечно могу торчать в холодильнике :red

когда НЕРВНИЧАЮ :angry1

Буду пробовать худеть по-новой. С вычетом калорий. Посмотрим, что получится у меня.

Лучше, конечно, не пробовать, а быть абсолютно уверенной. У вас все получится. :app

http://ugolok.info/potrebnost.php вот тут посчитайте свой коридор
post9512.html#p9512 вот тут про питание почитайте и наслаждайтесь! У Вас все получится :yes

Считать калории это увлекательно, полезно, а самое главное можно кушать ВСЁ.
Удачи! Мы с Вами! :app

С "уверенностью" я стараюсь дружить. Но не получается. Я вечно срываюсь на диетах

Мне бы большую, очень-очень большую силу воли, такую, чтоб она меня везде одергивала. :shy

Я регулярно перед своим носом вывешиваю платья, которые я носила, даже ровно год назад. Говорю сама себе, что НАДО (!) и вечером могу забыть уже о платье, апеллируя тем, что можно и новое купить.

Спасибо большое ВСЕМ за поддержку! Я правда, буду очень стараться. А пока пойду осваивать новый процесс питания

Удачи и терпения, первые пару неделек будет трудновато, но потом втягивашься, я вот по себе заметила что уже по другому и не хочу питаться, а если иду к кому то в гости не отказываю себе, и вы знаете организм со мной стал дружить, даже после бурных поседелок ни одного лишнего грамма, просто пару дней стоит на месте. Так что в путь :hello

Вот здорово!!!!!! :app

Мне бы так, чтоб подружиться с организмом

Кто сейчас на конференции