У тебя почему то задерживается вода, может кушаешь что ....крамольное?? Но она в любом случае уйдет, так что по ее поводу переживать не стоит! У меня привес бывает до килограмма с утра, а к вечеру в норму приходит)) А с мочегонным не стоит "играться", может лучше травку каку или специальные продукты, способствующие, так сказать))

Елена79, от чего может задержаться вода,вробе бы все кушаю как и всегда, а какие продукты есть мочегонные?

Попробуй шиповник позаваривай попей.И витамины и мочегонное немного и для почек полезно

Шаг в неизвестность, спасибо, сейчас заварю, как раз шиповник в наличии имеется.

вот что нашла в интернете:Эффект от мочегонных природных средств гораздо длительней по протяжению и не будет иметь побочных эффектов, если разумно употреблять эти средства. Нужно помнить, что слишком сильный мочегонный эффект может привести к загущению крови, а это значит, что она будет плохо питать клетки и ткани организма кислородом и питательными веществами, а самочувствие человека может ухудшиться: пропадают силы, падает давление и т.п. Поэтому перед тем, как решиться использовать любые мочегонные средства, нужно узнать об этом эффекте побольше, во время приема следить за реакцией организма. И одна общая рекомендация: если нет индивидуальных рецептов, мочегонный сок или коктейль пить в количестве не более половины стакана в день.
Народные рецепты из продуктов
для выведения жидкости из организма
Морковь. Приготовим из нее сок с мякотью и будем принимать его по одной трети или половине стакана утром, натощак. Этот сок может оказать заметный слабительный эффект, поэтому не стоит его пить перед дальней дорогой.
Тыква. Свежевыжатый тыквенный сок также пьем по половине стакана один раз в день – как удобно. Имеет мягкое действие.
Калина. Эту ягоду лучше всего есть с медом, эффект будет потрясающий. Иногда готовят отвар: 2 ст.л. калины растирают и заливают кипятком, настаивают в термосе или держат на медленном огне без кипячения (или на водяной бане). В охлажденный настой добавляют мед на кончике чайной ложки и принимают 2-3 раза в день по одной трети стакана. Людям со слабым желудочно-кишечным трактом этот рецепт не подойдет.
Клюква с медом – известный рецепт, отраженный даже в поговорке. Можно есть ее также с сахаром по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды.
Черноплодная рябина. Можно сделать сок из ягод или сварить варенье – все свойства сохранятся. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.
Ирга. Просто едят свежие или замороженные ягоды или делают сок из них, принимают по одной трети стакана.
Ежевика. Делают отвар из ягод, принимают его по одной трети стакана 3 раза в день.
Зеленая фасоль. Берем створки фасоли, измельчаем, 2 ст.л. заливаем 300 мл воды, доводим до кипения и варим на маленьком огне 15 минут. Настаиваем в течение 2 часов под салфеткой, затем процеживаем. Прием: по одной трети стакана 3 раза в день за 20—30 мин. до еды. Можно также приготовить суп из стручковой фасоли, он также обладает мочегонным эффектом.

и вот еще что:Причины избытка воды в организме

1. Повышенное употребление соли и сахара. Диета с высоким содержанием соли – одна из наиболее распространенных причин удержания жидкости в организме. Сахар и соль важны, однако любой перебор, выход за пределы разумного количества тут же сказывается на нашем состоянии, в частности приводит к избытку воды, который устраняется ограничением потребления соли и сахара.

2. Некоторые лекарственные препараты. Иногда задержка жидкости может быть побочным эффектом приема некоторых лекарственных препаратов. Как правило, это средства для лечения гипертонии, кортикостероиды, противодиабетические лекарства, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и т.д.

3. Несбалансированное питание: недостаток необходимых витаминов и питательных веществ. Отеки часто признак того, что организм получает чего-то слишком много или слишком мало (например, много соли, сахара, кофеина и мало калия, клетчатки, витаминов В1 и В6). Кроме того, низкий уровень белка в крови, который известен как гипопротеинемия, также приводит к задержке жидкости в организме.

4.Быстрая потеря веса или резкие изменения в диете. Потеря веса и задержка жидкости в организме идут рука об руку. Если вы теряете вес способом, рекомендуемым врачами, то есть медленно, вы почувствуете довольно умеренный набор воды, однако если вы голодаете или сидите на какой-нибудь новомодной диете, вы непременно наберете гораздо больше. Это происходит потому, что ваше тело, теряя белки и углеводы, судорожно ищет источники энергии.

5. Беременность. Есть несколько случаев, когда избыток воды в организме неизбежен и считается нормальным явлением. На поздних стадиях беременности и в течение нескольких недель после родов женщины носят в себе «лишнюю» водную массу. Этот избыток жидкости необходим для плода и плаценты.

6. Предменструальный синдром: женщины подвержены более высокому риску задержки жидкости и отечности в связи с ежемесячными гормональными колебаниями. Эти изменения гормонального уровня и задержка жидкости в организме рассматриваются как часть предменструального синдрома.

7. Обезвоживание. Это одна из распространенных причин скопления лишней жидкости в организме. Человеческий организм обладает необычайной способностью выживать в условиях дефицита. У людей, которые едят очень мало, развивается медленный метаболизм. Организм людей, которые пьют очень мало жидкости, накапливает и сохраняет про запас жидкость.

Другие причины отеков и задержки лишней жидкости в организме: переедание, скрытые аллергии на некоторые пищевые продукты, отсутствие физической активности, высокое кровяное давление, употребление алкоголя, болезни почек, сердечная недостаточность, гипотиреоз, заболевания печени, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, ожоги, в том числе солнечные, воспаления, рак и т.д. Иногда задержка жидкости в организме происходит в результате неправильного способа спать, например лицом вниз, что может привести к одутловатости лица по утрам.

Елена79, спасибо за заботу! Прочитала все, попробую чем-нибудь воспользоваться.

Lena_ELena, а кто еще о нас позаботится и тебе спасибо, за поддержку

Елена79, вообще то очень приятно, когда видишь что людям не все равно, они стараются помочь .
Мне кажется поэтому мы и находимся все здесь, потому что хочется, по возможности помогать другим, а так же и получать поддержку в наших нелегких желаниях и жизненных ситуациях, этот сайт как отдушина....

Lena_ELena, да, точно, и я так думаю тоже!

Вода как правило из-за соли задерживается .Вари без соли и подсаливай уже готовое блюдо в момент поедания.