Вот сегодня уже 4 день моего похудения на этом прекрасном форуме , Я очень рада, что здесь такие все отзывчивые девочки, прямо выходить не хочется, жалко, что раньше я не была вместе со всеми вами. ,думаю давно бы была уже стройняшкой .
Вчера очень долго ходила по всем темкам, читала, очень много узнала нового.Правда, чтобы все прочитать нужно очень много времени, а я и так почти все дела свои забросила и сижу почти целыми днями за компьютером. Надо перестраиваться. Сегодня после обеда пойду прогуляюсь и заплачу коммунальные услуги, правда на улице 18 градусов мороза, из дома выходить не охота, но ничего оденусь потеплее и пойду.
Сегодняшний отвес у меня 500гр., думаю пока нормально, скоро наверное встанет мой вес. Что то вчера я белочков наверное мала приняла 28,3% всего, зато жиров -61,4%, углеводов -10,3%, Это не считая еще 180 грамм кефира 1%, не удержалась на ночь выпила, кушать захотелось, решила не повредит, т.к все равно недобор у меня кк. Посмотрим, что будет дальше. Ну все равно уверена все будет хорошо