Июнь 2016Сегодня гречка и отвар зверобоя с лимоном. Вчера кушала фрукты, сегодня тоже кушала фрукты, мандарины и яблоки, потушила овощи , буду добавлять в гречку. И хочу сварить чечевицу, заменить гречку во второй половине дня ей. Все таки белок. От мяса отказываюсь пока, так как идет пост, буду употреблять растительный белок.
На сколько упал вес , не знаю. Так как Везде разные показатели,где-то 84, 1, где-то 82,9. Даже не знаю где взвешиваться, вроде бы батарейку недавно в весах заменила. Теперь у дочери взвешусь, что бы знать свой вес и буду место дома искать чтобы приблизительно соответствовало. По себе ощущаю, что убрался немного живот и жир по бокам. Ну вот вроде и все.
, ведь у меня только вес прибавляться стал осенью, а за зимние 3 месяца вообще расслабилась. Все вредная пища виновата и я сама. Меру еды забыла. А ведь было так хорошо себя стройной ощущать. 
Ничего, думаю, что все получится и во второй раз. Тем более тогда у меня жир дольше копился, чем сейчас. 
. Я тоже подумала, о том что скоро весна , а с рульками по бокам стремно ходить. 
