форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июнь 2016
+ Март 2016
+ Декабрь 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Декабрь 2014
+ Август 2014
+ Май 2014
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
22 июн 2012, 10:00

Не писала уже в дневничке давно, порадоваться нечему, вес в плюсе, это очень плохо, да еще несколько других неприятных моментов в жизни произошло, но о них писать не буду. Вчера поговорила с ,Ленуськой, поделилась и с сегодняшнего дня взяла себя в руки, с утра встала, обмазалась кремом, обмоталась пленкой строительной (она поплотней и шире), отзанималась с ДМ (какой раз уже начинаю первый уровень :evil , но со второго не хочу, мышцы уже забывают нагрузку, лучше буду постепенно, может дней 5 отзанимаюсь и на 2 перейду), сходила после занятий в баньку, ополоснулась, сижу новый человек, мышцы немного побаливают, но это приятная ломота, придется через день заниматься, так как я через день работаю с 15.00, время на это есть. Почему опять взялась за себя, поняла что теряю над собой контроль, печенки так и просятся в рот, да не одна.... Вчера привезли свежую колбасу, как развонялась, аж слюни потекли, нюхала нюхала, так и съела кусок, нет определенно работа в магазине мне не идет на пользу))) Пришла вчера в четвертом часу немного отдохнула, и вышла в огород, прополола грядки помидор и подпушила, завязи вообще почти нет, очень печально....Наверное не в тот день посадила))) Капусту опушила дустом, короче зашла домой уже по темноте, легла сразу отрубилась, а сегодня опять не знаю какая по счету попытка взяться за себя, надеюсь у меня все получится, не хочу расслабляться, жаль терять достигнутые результаты, поэтому мозги ставим на место и включаем разум)))


Вес
80.4 кг (Сброшено 6.2 кг) (Осталось 5.4 кг)
ИМТ 28.5
калории:
не считала
настроение:
боевое


Просмотров: 2132 | Комментариев: 13

Комментарии
22 июн 2012, 10:01

да уж... круговая порука))) Я Ленке психологическую помощь оказывала, она тебе. А ты кому?
Последний раз редактировалось Алекса 22 июн 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
22 июн 2012, 10:05

Алекса, А Леночка всем и мне в том числе :)

Lena_ELena, Лен, давай смотреть на мир позитивнее, давай любить себя и холить (не кормить :znak ). И все наладится и снова в бой захочется!!
А печенки - вон из дома!
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
22 июн 2012, 10:06

Пока никому.... самой бы кто мозги вправил))) С утра резко в кучу собралась и взяла себя в руки, но расслабляться нельзя. :evil
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 504
Вместе с: 20 янв 2012, 23:51
Откуда: Поволжье
22 июн 2012, 10:07

cvetuta, да дома то и не ем, а в магазине соблазны :mad :mad :mad
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 504
Вместе с: 20 янв 2012, 23:51
Откуда: Поволжье
22 июн 2012, 10:08

Лучший способ вправить себе мозги - это начать вправлять их другим людям. Поверь. Пока что-то объясняешь другому человеку у себя вырабатывается понимание и иммунитет. Так что общайся больше и лезь в чужие дела и депресняк как рукой снимет))) Не даром та продавщица на телефоне висела, ой недаром...наверное чтобы не объестся..
Последний раз редактировалось Алекса 22 июн 2012, 10:10, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
22 июн 2012, 10:18

Алекса, наверное ты права, только времени особо для общения нет, я вот еще даже не завтракала, пока встала, отзанималась в баню сходила, села за комп, есть хочу, пойду кушать сейчас, да ноги еще хотела в порядок привести....
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 504
Вместе с: 20 янв 2012, 23:51
Откуда: Поволжье
22 июн 2012, 10:20

Lena_ELena, ага, попалась подруга. Вот потому и тянет тебя на печеньки, что первым делом с утра надо поесть и есть сама знаешь как можно чаще. Хотя бы слегка раз была запланирована тренировка. Иди и чтоб плотно позавтракала.
Последний раз редактировалось Алекса 22 июн 2012, 10:20, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
22 июн 2012, 10:22

Алекса, это у меня сегодня только так, а когда с утра на работу, то завтрак в 7.00, а там уже как получится, когда в 12, когда в 10 перекус с чаем и т.д. после обеда еже что-нибудь)))
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 504
Вместе с: 20 янв 2012, 23:51
Откуда: Поволжье
22 июн 2012, 10:24

Lena_ELena, все равно иди ешь! Плотно!
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
22 июн 2012, 11:26

Lena_ELena, :yes :yes :yes умница! Расслабилась, осознала свою ошибку, взяла себя в руки и вприпрыжку, дальше, к заветной цели!!! Мы с тобой)))) :app
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
22 июн 2012, 13:41

Lena_ELena, не расслабляйся, тебе до медальки в 10 кг всего ничего осталось, чуть-чуть поднапрячься.
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
23 июн 2012, 09:14

Леночка.держись!до -10 - капелька! :love
Изображение
Изображение
VIP
 
Сообщения: 2256
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
25 июн 2012, 18:49

Спасибо,девочки! :love
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 504
Вместе с: 20 янв 2012, 23:51
Откуда: Поволжье

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], oiviashtolzeoz9147, zcharlessulzeo8447