Здравствуйте,девочки! Я новенькая и ничего еще не знаю, тем более с компьютером не особо , мне 44 года, но хочу выглядеть нормально, а не как бочонок на ногах, за последние полгода набрала 15 кг. Конечно, я худеть не собираюсь до 60 кг, а то будет совсем смешно , я же не девочка и даже не девушка. Поняла, что очень мне вес мешает где-то неделю назад, тяжело ходить и нагибаться, да и вообще дышится тяжело. Рост у меня 170, вес сейчас около 87, 3 дня назад было 90 кг. Хочу 70. Вообще-то я бросила курить, уже второй месяц не курю, стаж курения был большим, но решила начать вести здоровый образ жизни.Если сначала килограммы вверх ползли, то после этого резко подпрыгнули вверх. Ведь жизнь у нас дается одна и надо ее ценить, но не было бы поздно. В среду устроила себе разгрузочный день пила кефир, вечером не выдержала и съела грамм 50 квашеной капусты, уснула счастливой . Вот уже два дня не ем сладкого вообще ,сварила суп овощной на обед,грудку куринную на пару и овощи, кушаю по чуть чуть, правда еще фруктики. Но чувствую мало совсем калорий у меня получается на день. А калькулятор калорий еще никак у меня не идет . Электронные весы тоже не купила, куплю только в выходной, а пока на глаз. Девочки , а у вас для взвешивания собственного веса какие весы? Хорошо, что случайно нашла этот форум,тут столько интересного. Правда я постарше многих из вас, но думаю это не важно ведь все мы женщины, которые хотят выглядеть хорошо.