Вот сегодня уже и пятница, завтра суббота, а послезавтра воскресенье- Пасха!
Так быстро проходит неделя. Сегодня отвес -200грамм, никак не могу свой вес до веса на линеечке догнать , посему вес на линейке изменяю и начинаю новый отсчет. Так как я в прошлую пятницу не отчитывалась (по моему даже две), с таблички я пропала, теперь буду все данные заносить заново. Вчера хоть и переела, но все таки вес в минусе, это радует, может все таки я не так много и скушала, ведь считала все на глаз и трудотерапия помогла .
Сегодня разгруз поэтому делать не стала, нечего свой организм насиловать.
Теперь я меняю свой метод похудения, придерживаюсь 1600 ккал, каждый понедельник разгруз (прочитала, что один день в неделю разгруза не влияет отрицательно на здоровье, а даже полезно), по возможности ДМ (если не устала от домашней работы то ежедневные занятия, а если много работы то день пропускаю), круг., 2 литра воды в день. Посмотрим, что из этого получится. .
Еще у меня расцвели крокусы, дарю вам для настроения!