Вот так всегда бывает, стоит что-то о себе сказать хорошее или подумать, получается вскоре все наоборот. Уж и не знаю мозги себе, что ли отключать... Буду порядку....
Во-первых хоть я особо и не обольщалась вес у меня вернулся, второй день уже 78,7, по ходу это вода, так как отеки все равно по утрам имеются, хоть и не большие, но ощутимо...
Во-вторых, только проговорила, что у меня не болят мышцы после занятий, так как нагрузка уже привычна, сегодня после занятий, ощущаю не очень приятную ломоту в мышцах на руках, не знаю мышцы сами себя едят или что-то другое, но к нагрузке я уже привыкла, занимаюсь уже 11 день на 1 уровне. Делала перерывы на день, а то и на два, занимаюсь без фанатизма, но вот эти ощущения меня сейчас пугают, не хочу быть дистрофиком без мышц.
Вот уже несколько дней стараюсь наладить питание хотя и не считаю, позавчера кушала, но не очень много, вчера за целый день съела вареную грудку грамм 300, жареные кабачки, грамм 300, грушу, банан, помидор, немножко грамм 30 фисташек, кефира 2 стакана. Думаю хоть и не вложилась в коридор , но все таки кушала достаточно. Белок тоже, почему же ощущаю мышцы?
Теперь о другом, вчера решила мужу замолосолить огурцов, пошла думаю немножко хоть нарву, как залезла туда, оборвала 2 ведра, ну что делать с ними, после обеда затеяла крутить, банки с закрутками стояли в летней кухне, смотрю одна мутная стала, решила все спустить в подпол, вынула все из морозилки, перетащила ее ближе к котлу, сейчас то не топим, что бы доступ был к моему погребку, залезла туда и опупела, зачем кручу сама не знаю, там еще запасов дофига, огурцов одних наверное банок 30 -1,5 литровых и в этом году уже накрутила достаточно, теперь вот думаю что с ними делать, поспели бы помидоры было бы проще, можно салатик сделать, но без них только с луком и зеленью. А зелень меня в этом году подвела, укроп съела тля, петрушка пошла в цвет и салат тоже. В этом году я без зелени, правда хочу посеять, думаю к зиме еще вырастит, но при такой жаре даже из дома выходить не охота, не то чтобы грядки делать... А вечером полив. Вот такие у меня дела...