Вот приехали домой в субботу, времени не было заглядывать, да дочь компьютер занимала. Ну что сказать...
Старалась придерживаться правильного питания, ну не совсем получалось ,так как утром завтрак правильный, обеда практически не было и основной прием пищи вечером. В субботу приехала, захотела рыбы соленой ужас, наелась, вчера было облегченное питание, но бутылку пива безалкогольногго и сущшеную рыбку схомячила, утром взвесилась 82,8 (итого +700гр). Сегодня устроила себе разгрузку на кефире, утром 20 мин круг, вечером занятия с ДМ. Очень стали ноги болеть в щиколотках, опухать, думаю от нагрузки, следующий раз эластичными бинтами нужно перевязать. Купила себе в спортмастере недорогие шорты и топ для фитнеса, отзанималась, так удобно в них. Конечно качество наверное не очень 95 % хлопок и 5% эластан, наверное быстро потеряют форму, но я сама не захотела синтетику. Времени долго на форуме сидеть нет, все готовлю,дочу кормлю. Еще пирог вечером хотела испечь. Вся в делах. Больше новостей нет никаких. Вес как и говорила буду по пятницам теперь выставлять, в дневничке и в линеечке, сегодня взвесилась просто ради интереса, сколько же я наела за эти дни .