Сегодня каша овсяная и ромашковый чай с медом. Постараюсь поделить на 5 приемов- если получится, потому, что уйду из дома подстригаться, не знаю сколько там пробуду, еду же с собою не понесешь. Питаюсь через 2,5-3 часа.
Сегодня сделала опять отступление в диете, добавила в геркулес фрукты ( у меня были свежемороженые красная и черная смородина), хоть немного разнообразить пресные дни. На сегодня отвес 1,9 кг. Т.е вес сегодня 83 кг. На линейке переставлять не буду, так как все равно часть веса должна вернуться, а уж после посмотрим, сколько кг действительно уходит от этой диеты и не возвращается назад. Да и еще, не занималась вчера с Лесли, так как посчитала, что это будет лишняя нагрузка на организм, который и так получает мало калорий. Но по стремянке налазилась предостаточно( занималась мытьем стен и потолков).
Воды выпила более 2 литров.