На улице метет ужасно, даже не видно соседних домов, как в белой пелене все. Так, что сижу дома, готовлю кушать. Думаю, что в любое время из за того, что очень сильный ветер и снег, перестанет работать интернет .
Так, что надо отписаться сейчас. По совету Алексы купила лекарство слабительное, но вчера забыла выпить, печатала мужу документы и забыла. . Поэтому сегодня опять вес вместе с каками , 83,7, т.е +300гр.
Не могу сказать точно худею или нет, ощущений никаких нет. Надо обязательно выпить слабительное. .
Из за этого наверное опять настроение не очень, вчера на улице было очень холодно, но я все равно пошла прогуляться, на почту и к маме, думаю км 2 точно прошла. Считаю пешие прогулки очень полезные , не радует только-то, что с утра встала , а нос забит , не заболеть бы
Да и что-то у меня не получается никак соблюдать рассчитанную калорийность по зигзагу, вроде бы и не ем много, т.е все равно калорий меньше употребляю что бы не терять вес, но больше чем надо бы. Вот по вчерашнему коридору нужно 1215, а у меня вышло 1599. Многовато будет. Все таки надо отказываться от сладкого, а то я вчера себе много позволила, 1 зефирку, штук 6 конфеток, 2 печенки правда это за целый день, но так бывает не всегда, иногда вообще сладкое не ем. Наверное просто у меня вчера было плохое настроение .Все таки думаю 1200 ккал для меня маловато, а то потом придется все время так питаться. Нужно наверное пересмотреть свой коридор...