Что то я так устала с этим огородом, еле еле домой заползаю, жрать охота как собаке, физически вкалываешь как лошадь ломовая, вроде бы придерживалась калоража , но вот уже 2 дня срываюсь вечером и жру))).Вода не помогает, кефир не помогает, хочу кушать и все))) Как результат, отвеса нет, а наоборот привес . Опять 80 кг , завтра разгрузочный день по плану, не знаю как я его выдержу, просто завтра предстоит мне возить землю в огород тележками, это физически не так легко, не знаю как я выдержу. По идее, почему-то нагрузка на организм увеличилась, калораж остался прежний, а вес не уходит, 2 дня не соблюдала питьевой режим, было холодно, да и забывала пить, вот после этого и поперли +, сейчас вроде выпиваю воды сколько положено, но толку 0 . Но я решила так, пока у меня такая нагрузка буду питаться нормально, может даже превышать 1600 ккал, так как это был расчет без нагрузки. Завтра наверное даже компьютер включать не буду, так как когда компьютер включен, я то и дело отвлекаюсь.... Вот с огородом расканителюсь и опять жестко возьмусь за себя, главное вес удержать на 80 кг. Ну вот и все, сейчас пойду искупнусь и баиньки