форум kalor.ru • Все сначала.

Вот отвезли дочь, осталась я теперь с мужем опять вдвоем. За эту неделю вес в +, ну надеюсь что не только жир накопила , но и воду. Сегодня устроила разгрузочный день. Посмотрю, что будет завтра, а то в пятницу опять будет разгруз, буду возвращать прежний вес. :red

. Как старалась не косячить, а все равно где-то конфетку с чаем, где то курочки запеченной, где-то салатика и результат на лицо, вернее на тело

Прочитала новую темку, про удержание веса, идея отличная, вот приду к своему вес (который на линеечке сейчас у меня стоит), тоже там линеечку создам, а пока... :shy

Lena_ELena, Такая сильная. Такой путь уже проделан огромный. Ты даже и не сначала. Ты продолжаешь. Вперед и только вперед!

что мешает идти худеть одновременно с удержанием?)

Lena_ELena, и вправду, что мешает? :yes

Алекса, Злата, Так у меня сейчас плюс и не слабый, я хочу до 81,8 сбить и буду тогда с вами идти. Хоть и не думаю, что там все жир, но все равно его(вес который сейчас) не хочу пока фиксировать. Вот сегодня разгруз, и сегодня же возобновила занятия с ДМ, хочу сказать, что после отдыха,( все таки не занималась 7 дней, болели ноги в щиколотках и колени) сегодня было заниматься намного легче, не смотря на то что потом прямо истекала, даже кардио нагрузка далась легко, значит отдых все таки иногда делать полезно.

Кто сейчас на конференции