еще с вечера вчера распланировала свой дневной рацион и придерживалась его аж до ужина... у меня на вечер были запланированы голубцы, но... та-да да-дам...
еще недавно у нас почти окончательно сдох холодильник и сегодня, пока я работала, мои поехали его покупать но когда я узнала сколько оно стоит была в шоке, причем далеко не в тихом только-только смирилась с этим фактом зато он реально хороший: и красивый и функциональный приехало это чудо в 4 часа, как раз когда я притопала с работы... и началось... старый холодильник был низким и над ним висели полки, а с этим под 1.9 пришлось все полки перевешивать на другую сторону задолбались, в общем...
так что в итоге пришлось ужинать пельменями , надеюсь это не очень ужасно, тем более, что по калориям уложилась четко в свои 1426

приятным бонусом к холодильнику шли весы (еле их выпросила, ибо мама все никак не хотела со стеклянной панелью ) решила попробовать взвеситься кошмар, либо в прошлый раз весы врали, либо я поправилась где-то на пол кило завтра с утра сделаю контрольный взвес и буду делать это на протяжении двух недель, чтоб лучше понять как на что реагирую
с покупкой весов ставлю новую цель - 64 кг к 1 сентября это где-то -3,5 кг, пока еще точно не знаю завтра создам линеечку и вперед, на новые свершения в плане питания буду держать 1500 калл вдень +/- 100 калл, изредка устраивая разгрузы/загрузы, чтоб организм не охамел, и не привык
ну а вообще, завтра первым делом на пробежку, а то совсем в последнее время расслабилась

надеюсь, у меня все получится