форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
27 авг 2012, 17:44

мама такая мама :znak она хочет открыть какое-то дело, но вот какое?! об этом должна думать, конечно же, я. Хотя это и благо, ведь маме это лучше не доверять, а ее мужчина весьма инфантильно относится к этой идее: организовать-организует, но вот что-то там придумывать... нет уж.
вот сижу и думаю. Вспоминаю :think не зря же я целых две работы в этой области написала еще в школе, да и теперь на экономической специальности учусь :lol

а вообще, я опять за советом :lol я хочу своих девчонок поздравить с 1-м сентября и купить коробку конфет, но не могу решить каких... разрываюсь между рафаэлло и эсферо. первые значительно калорийней, но по весу 1 шт легче, но рафаэллок я явно съем 2, а не 1... с другой стороны, на счет того, что эсферка будет только 1- не уверенна :sss вот и разрываюсь :lol

завтра будут последние приготовления: стрижка, маникюр, покупки (я еще не потеряла надежду найти нормальные туфли :yes ), узнаю на счет языковых курсов и расписание свое, фьюх, вроде все :) а не, не все, еще завтра лечо буду закатывать (потом выложу рецепт с полным расчетом калорийности на 1 баночку, думаю, оно не много потянет :think ) В общем завтра снова стану пчелкой :laugh

вообще, немного устала за последнее время :bored утром встала какая-то разбитая, так что на самую простую зарядку сил просто не было :green думаю, мне нужно попробовать отдохнуть: поспать там подольше или просто целый день повалять дурака, но когда уж тут :mad вся в заботах, вся в заботах, да и не могу я весь день бездельничать, а если посплю дольше обычного, то начинает голова кружиться :green остается только днем поспать... завтра так и поступлю, а то чувствую, меня с такими темпами на долго не хватит, как бы в обморок не свалиться :(

о, чуть не забыла. Мне вроде как нужны быстрые углеводы типа сахара и меда, т.к. работая мозгом, а ему тоже что-то жрать нужно :lol но вот, нормально ли съедать в день 15-30 грамм меда?! уж больно я на него подсела и теперь без него и дня прожить не могу :red По БЖУ все эти углеводы в норме(20-20-60), а порой даже и ниже обычного опускаюсь, так что все нормально же, да?! :shy :shy :D

Изображение
Изображение


Просмотров: 1045 | Комментариев: 3

Комментарии
27 авг 2012, 17:53

Leya, ну 20-20-60 все-таки не очень правильное соотношение..
Изображение
Изображение
VIP
 
Сообщения: 2255
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
27 авг 2012, 17:56

лучше бы 30-20-50
Изображение
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 728
Вместе с: 30 ноя 2011, 10:39
Откуда: Ижевск
27 авг 2012, 18:23

korolefka, в меня 30 белков не лезет, а 50 углеводов не хватает, так что 20-20-60 самое оптимальное получается :think :)
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 84
Вместе с: 14 июн 2012, 17:15

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron