цифра на линеечке все больше и больше кажется сном вес снова пришел к 65.2, что ж за цифра это такая заколдованная?! ладно, хоть выше особо не идет...

а вообще, мне нужен совет. На след недели заканчивается абонемент в спорт-клуб и я не знаю, продолжать его или нет. С одной стороны, мне занятия там не нравятся, я лучше буду на пластику чаще ездить и дома заниматься, от этого и эффекта больше будет и приятней с другой стороны, пошла я туда лишь ради мамы, и она уже пообещала с сентября со мной ходить, но это ее обещание весьма сомнительное... а если я не буду туда ходить, то ее и подавно туда не затащишь
вот и остается, забить на это дело сейчас или подождать еще месяц - вдруг она действительно пойдет

расписание не посмотрела, т.к. мой корпус был закрыт ненавижу томиться в неизвестности, мне ведь нужно думать уже как учебу, работу и тренировки состыковать

не так давно начала делать баночный массаж и уже виден эффект. кожа хорошо разгладилась, так что буду его делать 2-3 раза в неделю и надеюсь, что через месяц можно будет постепенно свести его к минимум, просто для поддержания

Да, результаты подводить еще рановато, но не думаю, что сегодня переберу с калориями
1-я неделя
СКН 1357
ТВН 66
2-я неделя
СКН 1440
ТВН 65.6
3-я неделя
ТВН 65,2
СКН 1550

итого за неделю по ТВН -400, а по факту уже третью неделю около одной цифры топчусь