форум kalor.ru • о-хо-хох

ох, блин... только что вспомнила, что уже туеву кучу времени не делала разгрузочный день

завтра срочно на разгруз)) только не могу выбрать между молокочаем и шоколадом) может посоветуете что? пожааалуста :red

я бы шоколад выбрала :wink

А это как чего есть надо

Может лучше кефир? Мне как-то на разгрузке легче вообще ничего не есть. Сижу на воде, утром можно чай с сахаром.

Tera писал(а):Может лучше кефир? Мне как-то на разгрузке легче вообще ничего не есть. Сижу на воде, утром можно чай с сахаром.

мне вообще без ничего изя- завтра тренировка...)

Leya, молокочай)новолуние 19 июля(идеальное время для разгруза)

Leya писал(а):мне вообще без ничего изя- завтра тренировка...)

Leya,

тренировка с разгрузом??? А тренер такое одобряет???

Leya, - я на огурцах сегодня - завтра банкет на природе по поводу проф праздника - живот набит всегда и по калориям самая малость - планирую слопать килограмма 2 - в течении дня - но физ. нагрузки у меня никакой :wink

елочка, - давай вместе 19)))))

Ляма-бегемотик, давай! напиши в личку!у меня что-то не отправляется

Кто сейчас на конференции