делать дома было нечего, так что укатила я к своим на море на денек и застряла там немного)
с калориями был небольшой переборчик, но в целом не больше 1800 в день, что все же радует) правда вечером уж сильно много салатика ела, за счет чего, в общем, и набрала столько калл
вчера уже была дома и смогла таки снова вернуться к нормальному рациону - 1400 калл, а сегодня вообще 1250... малова-то получилось, потому что в городе сильно застряла и не успела покушать, а увеличивать привычную порцию не хотелось... начались КД, но я все равно пошла сегодня на тренировку, а то слишком уж расслабилась в последнее время
в целом все)
ну а теперь просто о приятном) наконец сделала курочку маринованную) давно уже не ела ее и теперь счастлива безумно)) мясо такое мяяягкое, прям рассыпается на глазах
еще дома прогенералила все, вот что значит отрубился интернет
а еще клетчатку купила себе)