форум kalor.ru • Я НЕ ПАНИКУЮ

Я не паникую, нет, конечно же нет :shok

ААА, да сколько же можно :angry1

еще плюс 100 грамм, а КД еще не начались :crazy

но это так, был отчаянный вопль

вчера мама меня приятно удивила: пока я была на работе, она все съеденное взвешивала и потом спрашивала что и сколько ей можно :yes

а потом еще и полностью весь ужин взвешивала, так что мне скоро можно будет и не готовить почти :lol

сейчас вот ей собрала на работу еду

надеюсь, она не сорвется

вчера упахалась как не знаю кто, зато сегодня еще один выходной внеплановый получила :lol

так что посвящу-ка я этот день готовке :sss

пудинг сделаю, свеклу и еще чего-нить

буду экспериментировать в общем :laugh

если что получится, то поделюсь рецептом :yes

Что за паника, не вижу повода. Вот КД начнутся и всё уйдёт. Может пока не взвешиваться? :wink

Galka, на счет не взвешиваться была такая мыслишка, но я хочу последить как организм мой на все реагирует и на эти дни в том числе

готовка это хорошо, особенно когда полезное готовится еще и вкусно)

Leya, 100 грамм и такая паника. Спокойствие. Пришли 100 - уйдет 300. Нормально все. Организм не может постоянно показывать минус. Тут вода задержалась, тут КД начались.

Leya писал(а):еще плюс 100 грамм, а КД еще не начались

Leya, у меня перед КД бывает до 1 кг привеса. Щас начнуться у тебя и на 2-4 день уйдет все, и даже больше, вот увидишь :yes

Сластёна, надеюсь

спасибо вам за поддержку, а то я глупая паникерша

сама бы не справилась :lol

Leya писал(а):а то я паникерша

Leya, это точно. У тебя каждый привес паника :lol

Надо учиться относится к привесам философски, тем более когда идешь без нарушений. Организм у нас состоит на 80% из воды, поэтому колебания воды в организме бывают немаленькими и именно они нам дают привесы большие. А жировые отвесы как раз очень небольшие должны быть, ведь за 1 день можно сжечь совсем немного жира :yes