форум kalor.ru • ...а может всетаки

...я опять вчера в туВалет не сходила надеюсь паника зря но сейчас взвешиваться бесполезно уже впихнула в себя завтрак((( в одной передачки сказали что бананы людям которые пытаются худеть противопоказаны...а я каждый день по одному ем на учебе чтоб не кушать булочки и шоколад т. к. в буфете ничего полезного не накопаешь...((((

По-моему, лучше съесть банан,чем булку или шоколаду. Ты же не килограммами их ешь!

В бананах тоже есть витамины и минеральные вещества, только углеводов многовато, так что ешь на здоровье.

бананы вяжут,лучше чернослив...

аленка2012, чернослив существенно калорийнее, он же высушенный
А у бананов калорийность что-то вроде 90 ккал, у булочек - 300, у шоколада от 450. Так что если выбирать из этого, то лучше бананы =)

Кто сейчас на конференции