форум kalor.ru • ремня в студию=)

Вчера любимый попросил сделать пиццу и я сделала с моцареллой и помидорами( типо "Маргарита") весь вечер держала себя молодцом, на ужин съела 150г творог с половинкой грейпфрута, попила зеленого чая... и вроде все нормально... когда легли спать не могла себя заставить уснуть, ворочилась до 3 часов и я "умная" пошла съела кусок этой пиццы и через полчасика уже спала....ладно что хоть по калориям хоть влезла(утром посчитала), но тот факт что поела и уснула меня мучает...девоньки как бороться с ночным поеданием в тихаря??? :red

LiMoNkA! Не огорчайся если ты не можешь уснуть на голодный желудок (поешь что нибудь легкое) или лучше бы съела вместе с любимым вечером кусок этой пиццы тем более, что по калориям укладывалась, чем ночью и втихаря :mad

Ты же не для кого то худеешь, а для себя. А от себя не спрячешься

Конечно,нужно было с вечера поесть!!!Все равно же не сразу спать легла после ужина!!
Ну теперь будешь умнее и все))Не переживай

в том то и дело могла съесть вместо ужина с чаем, а подумала зачем на ужин есть тяжелую пищу лучше творог...а получилось....эх :red

LiMoNkA! Вот я такая же сейчас приучаю себя, что лучше вечером съесть то что хочется, а не запихивать в себя то что не хочется есть, иначе потом все равно наемся и буду мучится :lol

LiMoNkA, да... Иногда также. Раньше еда снилась, хожу по магазинам и кладу что-то в корзинку... :lol

Правда к холодильнику я ночью не подходила. Там же барабашка живет!!! :sss

Януэль, ахахха я в барабашку не верю....хотя у меня подкроватные монстры есть :laugh

я когда ночью ложусь спать чуть ли не запрыгиваю на кровать :laugh

LiMoNkA, а у тебя достаточный коридор калорийности? может повысить немного надо, чтобы не тянуло на дополнительную объедаловку?

как бороться с ночным поеданием в тихаря??? :red

[/quote]
1.Разбудить мужа.И это уже совсем не втихаря.
2.Что бы ты не делала вчера,главное что бы ты сегодня продолжала идти к своей цели.А срывы они у всех были и будут.
3.Анфиса Чехова в одном из обсуждений говорила,что можно есть даже по ночам,если пища однокомпонентная(не знаю как сказать,но смысл в том,что только куриная грудка,или только гречка,или ещё там что нибуть).Это по словам её диетолога,которого она называет лучшим в Москве.
P.S.Всё время думал на ком бы проверить утверждение Анфисы.И тут такая удача.

Shaxet, Вы что подразумеваете под удачей? Лимонка съела ночью кусок пиццы, а это далеко не однокомпонентная пища

Лимонка, почему Вы не пьете воду, когда поздно вечером хочется есть? Вода очень хорошо заглушает чувство голода.
А если не можете заснуть, потому что перед глазами стоит кусок пиццы, то нужно как-то себя убедить, что этот кусок никуда не денется и Вы съедите его утром или даже два куска съедите.

Кто сейчас на конференции