Ну прекрасные цифры...и объемы тоже "правильные"!!! Эх, мне бы такие!

Все супер!

Спасибо. за смущали. Я старалась. Да только вес с верхней части тела ушел быстро, а с ног нет. И прокачать ноги не получается. Через чур ноги в бедрах полные.

Ничего Настена. У тебя тоже все получится. Главное не бросать. Но кушать все равно надо, а то есть у меня знакомые, для которых диета = голодовке. Я вот гречку люблю. Особенно с кетчупом. Вроде полезно, углевод сложный, быстро не переваривается, потому и долго кушать не хочется

LunarShadow, с таким параметрами в каком месте похудеть хочешь. Тут, по моему, только физических упражнений на нужную группу мышц будет достаточно