форум kalor.ru • Опять мертвая точка(

Опять стоит, может скоро просто КД. Эх, так все хорошо начиналось. Но руки не опускаем, двигаемся дальше. Все же за две недельки скинуть 6 кг это хорошо.
Налажен питьевой режим, ритм жизненный как то постепенно налаживается.
Еще бы спать во время ложиться)))
Завтрак
кофе с лимоном
салат огурцы помидоры яблоки специи
яблоко
обед курица запеченная
фасоль стручковая.
яблоко
в перерывах воды, много)

6 кг за 2 недели это даже чересчур!

Я бы замедлила темп на Вашем месте

Скрипка писал(а):6 кг за 2 недели это даже чересчур! Я бы замедлила темп на Вашем месте

согласна, нормальный темп без ущерба для гормонального фона 5% от своего веса в месяц.

Galka, , так организм мой сам и замедлил, я так понимаю(

все хорошо, просто КД. чистая физиологическая пауза. организму сейчас не до моих похуданий))))даем ему немного отдохнуть, сохраняя все принципы существования. Калории продолжаю считать)
Девочки, так хорошо заниматься собой в кругу единомышленников)

Кто сейчас на конференции