форум kalor.ru • Ужин

Фрукты, просто фрукты : помело, груша, яблоко)))
и опять пить пить пить))
не потому что надо, а просто вошло в привычку)
главное, что раньше вода могла задерживаться в организме ,вызывая отеки, сейчас отеки ушли.
Это указывает на то ,что нормализован наконец баланс организма.
Что ж ура)
Да ,а после 6 я не ем)) ну так если только яблочко)))
Хорошего всем вечера)))

я, пока, так не могу. у меня после шести как раз "Огонь!" :shy

NatalyaKsh, , я помню по телевизору женщина рассказывала, как она худела. Там размер был катастрофический и она ,чтобы не нарушать режим жизни домашних , готовила им и уходила гулять, сначала 20 минут пешком. потом по 30-40-час. Пока организм не привык к запахам и она изменила свое отношение к еде. Еда -это необходимые для поддержания организма в здоровом состоянии набор продуктов и витаминов. Она должна быть красивой, аппетитной, а не абы что запихнуть в себя.
Вот я первое время ее вспоминала. Сейчас проще) Готовлю своим всякие вкусняшки , сама не ем))) но радует сам процесс)))

MaR, ты всегда после 6 не ешь? Я так не могу. У меня ужин приходится на часов 8-10

MaR, Как ни странно, но тоже пробило на всякие вкусняшки своим домашним готовить. Даже не пробую. Дышу ровно-ровно. А вот кулинарный задор только разгорается. :hello

Рыжик78, , ведь правда это интересно)

Кто сейчас на конференции