форум kalor.ru • Здоровый сон

Вообще , памятуя как я начинала борьбу с весом, я просто наладила режим дня.
Ложиться во время спать. Кушать по времени.
Не есть после 6.
Это мой организм воспринимает на ура.
Пока в строгий режим не получается вернуться)
Но , неужели я, скинувшая так быстро почти 10 кг, не смогу преодолеть и скинуть еще)))

сможешь конечно.
люди же худеют.
то что ты делаешь все постепенно и организм не противится это отлично.привыкание к ЗОЖу.скоро войдет в привычку,обычно через две недели.
удачи!и все у тебя получится.
........
кушать по времени,я вам завидую.я ем когда есть свободное время.нет конечно я стараюсь почаще и понемногу.но все же.

Anshuvashi, спасибо)

Кто сейчас на конференции