форум kalor.ru • * * *

Полистала тут свои дневнички

Обнаружила, что тема "Цель достигнута" была от 20 июня.
А это значит, что 20 декабря (если обстоятельства сложатся :laugh

) у меня будет ровно полгода, как я держу вес именно ЦЕЛЕВОЙ.
Радует, что я ни разу за эти 5 месяцев не вышла обратно за границу в 60 кг. А даже немножко меньше ещё скинула и топчусь на этой одной цифре :yes

Где-то читала, что если полгода выдержать вес полученный, удержать его, то организм привыкает к новому положению дел, к новому весу и фигуре - и уже не так быстро обратно набирается в случае чего, т.е. не стремится обратно к бесконечности :lol

Это было бы просто замечательно, особенно если учесть, что полгода истекут как раз перед новогодними застольями :laugh

Вес отпишу вечером, когда в зале взвешусь перед спортом

Mamzelka,

Молодец, Мамзелишна! Горжусь тобой!

Mamzelka писал(а):Где-то читала, что если полгода выдержать вес полученный, удержать его, то организм привыкает к новому положению дел, к новому весу и фигуре - и уже не так быстро обратно набирается в случае чего, т.е. не стремится обратно к бесконечности

ты главное перед НГ эту теорию не проверяй:) начни уже после:) а вообще держать это самое трудное, так что держи и дальше!:)

MargoKo, ну я умнее стала теперь ))) в еде то себя не ограничиваю сильно, но если вижу, что прибавилось больше килограмма-полтора = сразу же себя ограничиваю до тех пора пока обратно не скинется этот кило

мне кажется легче скинуть наетый один килограмм за неделю, чем потом наетые 10 за полгода :laugh

cvetuta, МУРРРРРРси :lol

главное не перехвалить себя, а то сглаЗЮ :laugh

Mamzelka писал(а):MargoKo, ну я умнее стала теперь ))) в еде то себя не ограничиваю сильно, но если вижу, что прибавилось больше килограмма-полтора = сразу же себя ограничиваю до тех пора пока обратно не скинется этот кило мне кажется легче скинуть наетый один килограмм за неделю, чем потом наетые 10 за полгода