форум kalor.ru • 10.04.2012

10.04.2012

За то, что выходные были "обжирательными" вчера решила урезать свой рацион до 1000 ккал. Пусть организм переварит все вкусняшки насмерть

Вечером просто сделала себе много-много салата из овощей с каплей майонеза и кефира, на 100 ккал.
Как ни странно, очень даже объелась

Сегодня вечером пойду взвешусь в спорзале... так не хочется опять 2-ю неделю видеть одну и ту же цифру

Mamzelka, Давай-давай! Сходишь, потом напишешь, что у тебя на весах. может и линеечка сдвинется вниз уже

Mamzelka, Да у меня чет привес :red

после выходных хотя вчера вообще себе разгрузку сделала всего 350 кл за день + еще тренировка а привес в 800 гр. странно откуда

вода наверное после кучи вредной еды в организме зависла...

в общем надо не только не есть, но ещё и не пить :laugh