форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июнь 2015
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
Калории - это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!

:lol :lol :lol :laugh :laugh :laugh :lol :lol :lol
18 ноя 2011, 07:36

Вчера всё-таки не удержалась в своём коридоре!) На работе всё шло планомерно - к концу рабочего дня было 520 Кк, потом поехала по магазинам подарок подруге выбирать и тут она мне звонит и говорит, приезжай ко мне домой, мы тут с мамой отмечаем) ( у них ДР в один день - 17 ноября, но по идее праздновать планировалось 18).

Прихожу, а там наготовлено...!!!! :crazy да не просто, а там:
айва, фаршированная мясом, в фольге запечёная - раз,
салат Оливье - два,
салат корейский с ушками - три,
говядина, фаршированная сливой и посыпанная кедровыми орешками- четыре)
и торт самоиспечённый на маленьком чайном столе виднеется))))
из напитков - шампанское и водка.. а мне на работу с утра!)))

Короче, думаю, наедаться не буду. буду пробовать по чуть-чуть :sil )) ложку салата одного, другого, айву практически всю съела, торт только попробовала пару вилок (вы бы знали, чего мне это стоило :lol - божественный, нежный шоколадно-банановый торт с орешками),от мяса со сливой отказалась, ну и шампанского... кхе-кхе...бокалов 5 точно, хотя наливать просила маленько и растягивала предельно долго! Так долго, что меня все заколебали, по-русски говоря, чего это я не пью)) .... в общем в 2 часа я дома - засыпала с чувством вины не за съеденное даже (я вчера поблагодарила себя, что на таком застолье я съела столько. а не больше, как хотелось моему аппетиту)), а за выпитое - в Шампанском кк даже боюсь представить сколько... сейчас полезу в таблицу калорийности))) ..

готовых блюд калорийность прикинуть сложно, потому что готовила не я...
Оливье 50 г - (198*0,5) 99Кк,
Салат корейский с ушками 50 г - точно не знаю, беру тоже 100 Кк,
Айва с фаршем 100 г - примерно прикинула по рецепту в Интернэте = примернго 300 Кк (максимум),
Торт 40 г - (335*0,4) - 134 Кк.
Шампанское (300 гр) - 228 Кк (примерно)
ИТОГО: По предварительным подсчётам я съела за день 1381 Кк!! :)
Последний раз редактировалось Mandarinda 18 ноя 2011, 11:29, всего редактировалось 3 раз(а).

Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

"Хочешь похудеть - меньше жри!"(с) Фаина Раневская

Хочу быть парнем: ноги брить не надо, пей, кури и ноги брить не надо. В общем делай, что хочешь, даже ноги брить не надо.))))))))

Вес
53.6 кг (Сброшено 1.4 кг) (Осталось 3.6 кг)
ИМТ 21.2
КД:
-


Просмотров: 675 | Комментариев: 4

Комментарии
18 ноя 2011, 07:52

Mandarinda,
Mandarinda писал(а):ИТОГО: По предварительным подсчётам я съела за день 1381 Кк!!

прекрасно! Отличная дневная калорийность!
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2052
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
18 ноя 2011, 07:56

Просто я для себя установила коридор 1000-1200 Кк и никак не могу в него попасть!))) то 900, то 1381 - середины нет :lol )))
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

"Хочешь похудеть - меньше жри!"(с) Фаина Раневская

Хочу быть парнем: ноги брить не надо, пей, кури и ноги брить не надо. В общем делай, что хочешь, даже ноги брить не надо.))))))))
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 86
Вместе с: 14 ноя 2011, 08:52
Откуда: Омск, from Siberia with love
18 ноя 2011, 08:58

Mandarinda, ты умница!!!
Изображение
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
18 ноя 2011, 09:11

Спасибо!!! :) :) :)
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

"Хочешь похудеть - меньше жри!"(с) Фаина Раневская

Хочу быть парнем: ноги брить не надо, пей, кури и ноги брить не надо. В общем делай, что хочешь, даже ноги брить не надо.))))))))
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 86
Вместе с: 14 ноя 2011, 08:52
Откуда: Омск, from Siberia with love

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron