Итак, с сегодняшнего дня я бросила курить! Отсчет пошел...)) Это решение мы с другом приняли в пятницу, в воскресенье выкурили по последней и ни-ни. Решили, что не надо никаких методик и дорогущих средств, будем бросать ЗЛО! По-старинке...))
Кроме того, лимитировали с ним количество алкоголя, принимаемого на выходных и зареклись выходить за поставленные рамки. И получилось! В итоге и в пятницу и в субботу были дома не позже 12 ночи, а просыпались в 11.30 - 12.00! Раньше нам ничего не стоило завалиться в пятом часу утра и проспать весь день. Зато выходные провели бодро и плодотворно! Посмотрели фильмы, сходили к друзьям и родственникам (к бабушке друга на юбилей) и даже погуляли, хотя зимой вообще носа не кажем на улицу!
А теперь у него сессия началась и в итоге он допоздна будет сидеть на лекциях в другом городе, ладно хоть недалеко и будет приезжать каждый день, но я уже заранее скучаю...((

С весом в выходные все ничего, привес есть, но не огромный, думаю избавлюсь легко...)