форум kalor.ru • План на вечер

Сегодня вечером хочу покушать салатик из капусты с оливковым маслом :sss

Если я не сдержусь, то завтра мне будет очень стыдно об этом писать.... Я очень боюсь, что моя мотивация быстро от мне убежит :red

А на завтрак и обед что кушала?

Miss Anna, а я б к салатику небольшой кусочек грудки куриной взяла, или потом кефиру выпила, тогда легче жить

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

После выходных ощущаю себя, так сказать, боченком :lol

Была в гостях у мамы...... думаю дальше все понятно

Поэтому хочу завтра утром встать с легкостью

Маловато как-то совсем... :evil

Я не знаю, что там в салате, но колбаса - это кака, да и кофе такое тоже не приветствую. А калорий очень мало...

Да я тоже понимаю, что до правильного питания далеко((( Пришлось поесть хоть это на работе, а вот завтра возьму
из дома хорошую еду