28.07.11 Сегодня четвертый день как я пытаюсь "работать" над собой. Начала ,как водится, с понедельника. Считаю калории. Пока получается плохо. Времени нет. Взвешивать кастрюли и запоминать каждый съеденый кусочек тяжко. Поэтому стараюсь есть вобще мало. А это плохо. Болит голова. Пью много воды. Ем клетчатку, чтобы отбить аппетит. Похудела на 1кг 200 гр.
Надеюсь, с приходом на этот сайт станет легче. Здесь много рецептов. Скачала калькулятор, но пока не разобралась как им пользоваться.