форум kalor.ru • день шестой

30.07.11 Так-с.. По-прежнему, хочется есть. Особенно тяжко по вечерам, когда резер по калориям исчерпан, а спать еще рано :angry1

Но вес медленно, но верно уходит. Это радует! :cool

Завтра выходной у меня. Попробую порадовать себя чем нибудь вкусненьким и малокалорийным.

Просто научись выбирать продукты и сравнивать, их объем и калорийность. Поверь можно вместо пироженого съесть кусочек мяса, и голодная не будешь точно.

Ага. Я уже поняла, что все что мне нравилось раньше очень много калорий содержит :red

Со сладким-проблем нет. А вот жареное, соусы жирные сорта мяса и т.п..

Наверно отсюда все мои килограммы.

Кто сейчас на конференции