NADINfil, отличный отвесик))) Поздравляю!!
Удачно Вам на фитнес сходить сегодня)) Хорошее это дело

NADINfil, Ничего ты же себя будешь только полезностями радовать

Да турбослим - вещь хорошая. У меня до сих пор стоит вместе с желтенькой коллекцией.

NADINfil, рыхлость кожи во многом зависит еще и от нашего питания, точнее от недостатка белка. Привожу для подтверждения своих слов статью Финченко Станислав Николаевич (профессор Российской Академии Естествознания, преподаватель косметологии и массажа).« Эстетическое моделирование контуров тела: поможет ли диета »
"Иногда правильная система питания приводит к результатам, но это длительный процесс, избыточный вес теряется медленно, а внешние изменения происходят еще более незаметно. Стремление к быстрым результатам ведет к питанию, далекому от норм, необходимых организму. В различных супермодных диетах рассказывается о фантастических результатах похудения, до семи килограмм в неделю. Хотелось бы предостеречь наших милых дам от столь резкого снижения массы тела, поскольку сам по себе распад жира вряд ли может обусловить снижение массы тела больше, чем на 0,5 килограмма в неделю. Более выраженная потеря массы при соблюдении диет связана, либо с дополнительной потерей воды, либо, что более серьезно, с выделением органических веществ из костей и распадом мышц, что можно наблюдать достаточно часто. В этом случае плотность мышц существенно снижается, и обыватели часто считают это «обвисшей кожей».
Можешь увидеть, что его мнение авторитетно на сайте http://www.famous-scientists.ru/3622/

Конфетка, я ем белок в каждый прием пищи (мясо, рыбу или мясо птицы).