форум kalor.ru • Сегодня

Сегодня - 400) итого: -1900 за 3 дня) интересно, какой был бы отвес если я ввера вечерком не навернула тарелочку супа) Кроме супчика вчера был печеный картофель и пряник (оказывается пряники всего 347 ккал).
Погода не радует... дождь... ветер... сейчас за окном туман. Думаю порадовать себя сегодня мааааленькой шоколодкай. :cool

Привет! Грандиозно конечно... почти 2 кг за 3 дня...

Это очень опасно. :sss

Сколько калорий вы употребляете в день?
Почитайте статейку http://www.forum.kalor.ru/topic641.html :yes

Nikoletta_, калорийность рациона не низкая) вчера было около 1700 ккал, просто перестала объедаться на ночь, уменьшила количество соли и много хожу)

Nikoletta_, Я в первые недели тоже много потеряла, вода ушла первым делом.
NINA, Калорийность хорошая! Кушай на здоровье

Кто сейчас на конференции