Я в восторге,после первого занятия конечно вышла как выжатый лимон. Как купила клубную карту,как раз занятие приближалось по времени на пресс,пошли с подругой на пресс,я чуть не сдохла там,реально,занятие буквально минут 40,но это всё потому,что я не привыкла к такому. Надеюсь,со временем моё тело привыкнет и организм тоже взвесилась там,мой вес 69,700,расстроилась немного.Буду дальше заниматься,завтра будет инструктаж по тренажерам,буду на тренажерах заниматься

Завтра иду покупать клубную карту в тренажерный зал.Буду ходить на аэробику,на тренажеры и на go-go танцы

Не могу разобраться с графиком веса,как его вести,как установить. Подскажите пожалуйста,очень буду благодарна!

02.10.11-70кг
очень тяжело по началу,страшно сорваться,потому что срывы уже до этого были,сегодня уже 05.10.11 и я держусь,диета не сложная плюс занимаюсь дома сама. Через неделю планирую купить клубную карту в тренажерный зал. есть цель-я должна скинуть 20кг,иначе меня разнесёт к чёртовой матери...рост у меня 160см...
вставала на весы позавчера и порадовалась- минус 2кг,какой-никакой,но успех,двигаюсь дальше.