форум kalor.ru • снижение веса есть, но как же быть с выходными

День 8.
Вес 88.3 (-200 гр.)
Вес снижается и все обвисло, сегодня заберу у родителей обруч, надо что то делать с этим животом-фартуком!!!

Брюки стали великоваты, ещё не много и будут хорошо те что не налазили вообще (сейчас они застёгиваются, но дышать тяжелова то).
В выходные поедем в деревню, намечаются шашлыки и я прям не знаю как мне быть! Думаю может для себя куриную грудку замариновать? Девочки подскажите пожалуйста :wink

NataliKyzia, можно грудку, можно индейку, можно рыбку

Девочки, а как вы маринуете? может какой маринад с низким содержанием калорий!?

я думаю никак не мариновать, можно отбить немножно чтоб она тоньше была и быстрей прожарилась и просто посолить поперчить и с травками или сбрузнуть ещё лимонным соком.ну я так делаю... чтоб калорий меньше было,может есть варианты другие незнаю :shy

На счет животика обвисшего обертывания помогут кожу подтянуть.И обруч это классно.
На счет курочки можно мариновать в томате(я мариновала в домашнем), можно нечного майонеза легкого и соевого соуса.Ведь это ж маринад он выжариться)))

Marya, если бы это была только кожа :lol

там еще и сало, просто оно раньше торчком было а сейчас обвисло :yes

NataliKyzia, ничего ты его поборешь)))) :lol

Кто сейчас на конференции