Снова я набрала лишний вес. Два раза мне удавалось сбросить вес до желаемого уровня - заветных 55 кг. Первый раз - после рождения старшей дочери, второй раз после рождения младшей. А теперь, по прошествию 3-х лет, снова на весах - 65 кг. Просто это время я кушала все, что хотела. И вот результат. Печально..
в обед сбежала в бассейн, поплавала - благодать)))) открытий бассейн в такую жарищу последи раб. дня - это рай! Старшенькая написала в вк, что завтра уже будет дома - я соскучилась очень (она в Сербии была неделю)! Покушала творожок с кифирчиком, помидоркой, кропиком и лучком - оч. вкусно. Вот только обьемы выходят большие - по ,5 кг за раз. Ну немогу я помидорок не есть, а они обьемные - один на грам 300 тянет. От этого боюсь очень желудок растянуть. С утра вот тоже - тушеных кабачков (кстати совсем почти не жирные) где-то 600 г навернула - ну оч. вкусно было . Живот потом переполненый - плохо это, наверное. С другой стороны понимаю, что это же вода... Запуталась я))))
Lena_ELena, 0,5 наверное был NatalyaKsh, овощи же перевариваются быстро, ничего себе ими не растянешь Водой же не растягиваешь! я воды могу легко выпить 0,5 или литр за раз, если пить хочу.
Июнь 2014
. Живот потом переполненый - плохо это, наверное. С другой стороны понимаю, что это же вода... Запуталась я))))
Водой же не растягиваешь! 
я воды могу легко выпить 0,5 или литр за раз, если пить хочу.
