Снова я набрала лишний вес. Два раза мне удавалось сбросить вес до желаемого уровня - заветных 55 кг. Первый раз - после рождения старшей дочери, второй раз после рождения младшей. А теперь, по прошествию 3-х лет, снова на весах - 65 кг. Просто это время я кушала все, что хотела. И вот результат. Печально..
Сегодня на весах - 57,2 кг.!!))) ура! Стала ездить на работу на велосипеде - 6 км в одну сторону. Не трудно, очень приятно - особенно в хорошую погоду)) Сначала еду в бассейн (4 км до него) потом из басейна уже на работу (+2 км).
NatalyaKsh, , как здорово! А на работе душ не требуется после последних 2км? Или просто переодеваешься там? У нас только парни себе позволяют на великах на работу ездить, дамы все важные
Динуля, первые разы душ был нужен, но его на работе неТ Даже лиф бегала в МакДональдс сушить (у нас и автосушки нет)) Теперь уже подтренировалась и вообще не устаю и не мокрая (правда лиф беру уже без паралона, а легкий)) Даже немного грусно - посмотрела, что расход ккал у меня не очень-то велик (по даным соответ. таблиц в нете). Радует то, что не жду общ. транспорт , не дышу чужым потом в транспорте, не стою в нем же в постоянных пробках и в результате быстрее на мин. 10 дома))
Июнь 2014
Я без него никуда, уже лет 15 
Даже лиф бегала в МакДональдс сушить (у нас и автосушки нет)) Теперь уже подтренировалась и вообще не устаю и не мокрая (правда лиф беру уже без паралона, а легкий)) Даже немного грусно - посмотрела, что расход ккал у меня не очень-то велик (по даным соответ. таблиц в нете). Радует то, что не жду общ. транспорт , не дышу чужым потом в транспорте, не стою в нем же в постоянных пробках и в результате быстрее на мин. 10 дома))