Снова я набрала лишний вес. Два раза мне удавалось сбросить вес до желаемого уровня - заветных 55 кг. Первый раз - после рождения старшей дочери, второй раз после рождения младшей. А теперь, по прошествию 3-х лет, снова на весах - 65 кг. Просто это время я кушала все, что хотела. И вот результат. Печально..
сегодня на весах с утра - 56,8 кг. Че то мне страшненько стало - слишком уж быстро вес уходит. Видимо на велосипеде у меня все-таки больший расход ккал, нужно коректировать рацион, видимо...
Июнь 2014
)
