Январь 2014Мой вес 71,9
+200 гр
не гуд, канеш, но причина очевидна - все выходные я ходила по гостям и вечеринкам и вкусно кушала шашлыки, пирожки и тортики. Не переедала, но поскольку все было калорийное, понятно, что и не похудела. Вчера вечером в гостях пила вино и как-то мне после него не очень хорошо было, немного болела голова, я выпила таблетку, уснула только после 4-х утра.
Возможно, из-за вина нарушился водный баланс, я немного отекла, отсюда небольшая прибавка в весе.
На неделе не переедала, калорийность рациона была в пределах 1200-1300 ккал.
если хочешь сбросить вес - переходи на сухой закон - только сухое вино и только по праздникам 
